辦公室坐姿

辦公室坐姿,牀前有鏡子

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「正確坐姿」3步驟,久坐才不會腰痠背痛!舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」

上班族經常久坐辦公室,一坐下去可能就是好幾個小時,盯著電腦螢幕看、認真工作,但是如果你的坐姿錯誤,短期可能會經常造成腰痠背痛的情形,而長期下來呢則可能會有身體發炎的症狀出現。 正確的坐姿是相當重要的,以下將告訴你正確的坐姿、常見的錯誤坐姿以及錯誤坐姿可能會造成的相關疾病、副作用。 拯救久坐產生的腰痠背痛、疲憊感!...

香港一百高峰

大帽山(又稱大霧山)位於荃灣與元朗交界,高海拔957米,為全香港最高的山峰 。 大帽山高居臨下,可以俯瞰九龍半島至香港島的景色,另外亦可看到元朗石崗八鄉一帶,景觀開揚。 另外,大帽山上山「秋名山」式的髮夾彎馬路、天文台及四方山的草原亦甚有特色,景色是五星級。 #2 鳳凰山 934米 路線: 鳳凰山 (伯公坳 - 昂坪) 遊記按此 鳳凰山高海拔934米 ,是香港第二高的山峰。 但由於最高的大帽山的山頂部分被劃爲禁區,一般市民不能踏足,因此鳳凰山山頂才是香港行山的最高點地方。 鳳凰山的山頂同為觀看日出的勝地,沿途景觀都非常開揚,景觀甚好。 唯鳳凰山終年都會有大霧,水濃霧或會影響興致。 #3 大東山 869米 路線: 1. 大東山 (伯公坳 - 南山) 遊記按此

2024運勢從手相觀測開始!5大手相分析一覽

手相怎麼看? 2024新年運勢、感情結婚、事業運,就從看手相開始! 透過簡單的手相分析指南,一次看懂5大手相、感情線、事業線,為自己開運、往更好的自己邁進! By Yoyo Su 2024年1月11日 看慣用手:反映生活狀況、意識層面 一般來說,看慣用手通常著重於觀察一個人的意識層面,也就是目前生活處境、未來有意識選擇的職涯方向等。 人們經常說「命運掌握在自己手中」,實際上也是對的:只要看向手掌心並閱讀手相,人生中的大小課題、未來機會與挑戰,都有可能顯現在當下的掌紋,只等待適當被解讀! 看非慣用手:先天性格、潛意識層面 由於非慣用手比慣用手更加放鬆,手上線條往往也更多、能呈現豐富內在情感;因此在看非慣用手時,我們通常會觀察一個人天生流露的個性如何。

金星

它最後的影像來自 麥哲倫號 在1990-1991年間的探測,顯示表面有大量且廣泛的 火山活動 ,大氣層中的 硫 顯示最近可能還有過噴發 [18] [19] 。 金星表面的80%被光滑的火山平原覆蓋著,70%的平原有著皺褶脊和10%是平滑或有著碎裂的平原 [20] 。 兩個 高原 構成其餘30%的表面地區,一個在行星的北半球,另一個正好在 赤道 的南邊。 北方大陸的大小和 澳洲 差不多,依據 巴比倫 的愛神,伊師塔(Ishtar)命名為 伊師塔地 。 金星上最高的山峰在伊斯塔地,稱為 馬克士威山 ,它的標高是金星平均表面之上11公里。 金星上最高的火山则是 玛阿特山 ,它高出行星半径8公里,较周边平原高出接近5公里。

新北推毛寶貝專屬「兔吉利來」年菜 簡單做又健康喜氣

為了讓寵物吃得健康安心,今年新北市政府動保處特別與毛寶貝生命教育園區「鮮食課程講師- 陳蓁老師」設計在家裡就可以做的「兔吉利來」毛寶貝專屬美味年菜,飼主可以親自把關食材才能讓毛寶貝吃得開心又健康,安心過好年。...

棕櫚(棕櫚科棕櫚屬植物)

"在《日華子本草》中有記載。 [11-12] 此外,棕櫚樹形優美,也是庭園綠化的優良樹種。 棕片可製成棕繩、蓑衣、棕墊、地毯、棕刷等棕櫚製品,還可製成自然降解的包裝材料等。 棕苞具有高纖維、高鉀和低脂肪、熱量的營養優點,是天然的綠色食品。 北宋文同《竹棕》"凌犯雪霜持勁節,遮藏煙雨長輕筠",讚譽了棕櫚經霜不凋的節操美。 [9] 中文名 棕櫚 拉丁學名 Trachycarpus fortunei (Hook.) H. Wendl. 別 名 唐棕 拼棕 中國扇棕 棕樹 山棕 界 植物界 門 被子植物門 綱

佛山南海觀音,高61.9米,是世界上最高的觀音坐像【大海去旅行】

佛山的5A景点,西樵山,也是广东四大名山之一!佛山南海觀音,高61.9米,是世界上最高的觀音坐像【大海去旅行】订阅链接 ...

兔年經濟前景預測|八運入九運!通關能沖喜?哪些行業最好景?農曆7月有股災?點規劃個人理財

香港樓市難升 有評論認為由於通關、本港樓市會U形反彈。 但這期望可能落空。 相信樓價仍會緩緩下滑,但不會直插,如果辣招減辣,才會有生機。 2023仍是八運之年,屬土,土地不會大幅貶值。 不過今年八字中有三木,木勢強旺,木尅土,喻示樓價仍難上升。 自住的可趁自己心儀的樓房劈價而入市。 個人財政及職場規劃要保守...

睡眠時間の推奨 成人は6時間「睡眠休養感」が重要 死亡リスクの調査も "睡眠の質"高めるコツ西川に聞いた

OECD=経済協力開発機構のおととしの(2021年)調査によりますと、日本人の平均睡眠時間は、7時間22分で各国平均の8時間28分より1時間以上短く、33か国の中で最も短いという結果になりました。 専門家「日本人は睡眠に無頓着 幸福度低い要因に」 睡眠の問題に詳しく厚生労働省の検討会の座長も務める久留米大学の内村直尚...

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